SALUD DEPORTIVA
El descanso en el deporte
El descanso es muy importante para tu rendimiento diario. Aumenta tu rendimiento descansando correctamente el día del partido.
leer másEs aconsejable practicar deporte desde edades tempranas
Innumerables estudios científicos abogan por la actividad física y el deporte desde edades tempranas y en el resto de etapas del desarrollo infantojuvenil.
leer másEstiramientos
Los ejercicios de estiramiento deben formar parte en nuestro día a día en deportistas. Conoce los beneficios de los estiramientos y como realizarlos
leer másEstamos en Pretemporada
Nuestros equipos, poco a poco, van empezando la Pretemporada con gran ilusión sin olvidar el trabajo que les queda por delante. Es el momento en el que los jugadores se adaptan al equipo, a su sistema de juego.
leer másElige bien tu bota de fútbol para la próxima temporada
Una bota adecuada hará que se eviten ciertas lesiones deportivas y se mejore el rendimiento, en especial en las categorías inferiores.
leer másEl deporte en verano
Hacer deporte en verano y siempre pero de una manera apropiada. Elegir las horas de menos calor, asegurar la hidratación, y los juegos y deportes de agua.
leer másLa importancia de la alimentación en niños y adolescentes
Los hábitos de vida que se adquieren en una temprana edad van a condicionar nuestra salud en la edad adulta, como la alimentación en niños y adolescentes.
leer másLa importancia de la alimentación el día del partido
Una adecuada alimentación el día del partido es imprescindible para tener un buen rendimiento. Descarga aquí la infografía.
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