Fin de semana de Torneo

Fin de semana de Torneo

Aprovechando que la mayoría de las Ligas de Fútbol Base aún no han comenzado, algunos de nuestros equipos se han ido este fin de semana de Torneo. A todos queremos agradecerles su implicación y esfuerzo representando a la Escuela de Fútbol Ciudad de Getafe, y dar una gran ENHORABUENA a nuestro Alevín Escuela A, proclamado SUBCAMPEÓN, de su categoría, en el Torneo celebrado en Seseña

El equipo pasó a Semifinales como Segundos de Grupo tras vencer, por la mínima, al Fuenlabrada y al equipo de Sergio Pachón B, cayendo frente a la A.V. Chimenea por 0-4.

Casualidades del fútbol hicieron que jugaran la Semifinal con nuestro Alevín Escuela C al que derrotaron por 2-0, encontrándose de nuevo con la A.V. Chimenea que ganó la final 2-0. Felicidades al campeón y a nuestro subcampeón, a sus enormes jugadores y a su gran equipo técnico. Felicidades Mister.

Gran trabajo, también en este Torneo, del Alevín Escuela C quedando invicto en Fase de Grupo con equipos como Sergio Pachón A, con resultado favorable de 1-0, Boadilla 1-2 y Alhóndiga, al que venció 2-1. En Semifinales, como ya hemos comentado, se enfrentaba al Alevín Escuela A de nuestra Escuela que ganó el encuentro 2-0 llevando, al Alevín Escuela C, a jugar el tercer y cuarto puesto con el Boadilla, perdiendo en penaltis 6-5, después de empatar a 1.

Alevín Escuela C

 

En el Torneo en Seseña también participaron el Infantil Escuela C y el Infantil Escuela D.

Nuestro Infantil Escuela C pasó la Fase de Grupo tras vencer al San Martín 0-3 y al Boadilla 1-5, perdiendo con la Fundación Rayo 2-0. Cayó eliminado en Semifinales, tras un triangular, en el que perdió 1-0 contra el Villaverde y empató con el Rayo en un gran partido.

Infantil Escuela C

 

Por su parte, el Infantil Escuela D cayó en la Fase de Grupo tras dos derrotas, Usera 0-1 y Boadilla 0-3, y un empate sin goles contra el Seseña.

En el Torneo Codan Arganda compitió el Infantil B que cayó en la Segunda Fase de Grupo, tras pasar la Primera Fase, venciendo 3-0 al RSD Alcalá B y perdiendo 0-1 contra el Paracuellos del Jarama A.

Este año, la SuperCup Madrid, se celebraba en Navas del Rey (Madrid). Entre los 64 equipos, de la categoría Benjamín, participaron nuestros Benjamín A y Benjamín B. Los dos equipos jugaron la Segunda Fase de Grupo compitiendo hasta el final.

En la Primera Fase, el Benjamín A vencía dos partidos, 1-0 al Villaluenga y 7-0 al Naranjo A consiguiendo un empate contra el Adarve A. En la Segunda Fase, nuestros chicos dieron por finalizada su participación en el Torneo, con dos empates a 1, contra el Alcobendas A y el Odelot Toletum, cayendo derrotados contra el Adarve 0-1.

El Benjamín B tampoco consiguió pasar de la Segunda Fase a pesar de ganar su primer partido 0-3 al Ínter Valdemoro pero no consiguiendo victoria ni contra La Meca de Rivas (1-2) ni contra el Inter Talavera perdiendo por la mínima, y viniendo de una gran Primera Fase donde mantuvo a 0 el marcador de sus rivales, un 3-0 contra el Sporting Madrid, 8-0 contra el Madrid CFF y 2-0 contra La Meca de Rivas.

Benjamín B

 

Y por último, nuestro Prebenjamín B jugaba el Torneo San Miguel 2017 perdiendo sus dos primeros partidos por 0-3 contra Complutense Alcalá y 0-4 contra Miramar pero consiguiendo su clasificación a 1/4, como terceros, tras vencer por 3-2 al Paracuellos. En 1/4 pasó el Alcorcón ganando el partido 2-1. Un buen Torneo de nuestros pequeños que iban mejorando en cada partido.

Prebenjamín B

 ¡GRACIAS y a seguir que la Liga está a punto de empezar!

Torneo de Fútbol Baka

Torneo de Fútbol Baka

El Torneo de Fútbol Baka sin Alcohol es un proyecto organizado por la ONGD Zerca y Lejos con el fin de promover un ocio saludable y crear lazos entre culturas a través del deporte.

Una preciosa iniciativa que lucha por la dignidad del pueblo Baka, una de las poblaciones más desfavorecidas del África Subsahariana que ha cambiado drásticamente su vida en la selva por la sedentarización como única alternativa de subsistencia. La necesidad de evadirse de su difícil realidad y el fácil acceso a pequeñas dosis de alcohol, de muy baja calidad, les lleva a tener un serio problema de alcoholismo, que solo conseguirán vencer mediante la educación y la asimilación de nuevos hábitos de vida saludable.

Es por ello que, cada año, un grupo de voluntarios de la ONGD Zerca y Lejos viaja para hacer realidad este Torneo y recordarnos que el fútbol es capaz de fomentar la actividad y los hábitos de vida saludable en todo el mundo, incluso en las zonas más desfavorecidas.

Gracias a Zerca y Lejos por permitirnos colaborar en este maravilloso proyecto y enseñarnos a vivir el fútbol desde otra perspectiva.

Para más información www.zercaylejos.org o en info@zercaylejos.org

El Ciudad de Getafe debuta en primera con victoria

El Ciudad de Getafe debuta en primera con victoria

EL PRIMER EQUIPO DEL CLUB GETAFENSE SUMA SUS PRIMEROS TRES PUNTOS EN PRIMERA REGIONAL.

 

Empezaba el partido y los de Getafe trataban de llevar el peso del partido, tocando y tratando de superar las líneas de un Españoleto, que cuando se hacía con el esférico buscaba rápidamente la espalda de la defensa visitante con balones directos, llegando a crear en los primeros minutos de partido tres llegadas con peligro. La tercera fue la más clara y acabó con un disparo cruzado de Juan Manuel Pérez que se marchó rozando el palo.

 

Poco a poco el Ciudad de Getafe fue ajustando detalles para hacerse con el control del partido y disminuir el peligro que generaba el conjunto local. Los minutos fueron transcurriendo sin ocasiones de gran peligro por parte de ambos equipos y la posesión era ligeramente superior para el Ciudad de Getafe.

 

En el minuto 35 casi se adelantan los locales en el marcador. Un saque de esquina era cabeceado por el Españoleto y era rechazado por el poste, acabando la jugada en gol otro atacante que se encontraba en posición ilegal para fortuna de los visitantes. Tras esta acción el Ciudad de Getafe no se durmió y sacó rápido para hacerle llegar el balón a Sampa, que disparaba desde la frontal del área y cuyo tiro salió por línea de fondo cerca del palo.

 

El primer gol del partido no llegó hasta el minuto 43. Saque de banda del Españoleto, roban los visitantes y pase en profundidad a Sampa en banda que avanza y centra a la frontal, donde Marcel golpeaba y batía al arquero local, cambiando el partido para ambos equipos de cara a la segunda parte.

 

En el segundo tiempo se vio a un Ciudad de Getafe físicamente superior, los locales no lograban aguantar el ritmo impuesto y necesitaban anotar para igualar el marcador. En el minuto 63 llega el 0-2. Alex regatea en el área a un defensor que le derriba y el árbitro señala penalti, que transforma sin problemas Aldea (ver vídeo)

 

El 0-3 viene por bota de Gabri, que aprovecha un mal despeje de la defensa local para hacerse con el balón y definir a la perfección.

 

El Ciudad de Getafe se encontraba con un resultado cómodo y el Españoleto no se rendía, intentaban elaborar y conseguir ese gol que les metiera en el partido, creando peligro sobre todo a balón parado. Pero el equipo visitante sacaba ventaja de la situación y salía con rápidos contraataques que desembocaron en el 0-4 anotado por Marcel. 

 

Gran partido de ambos equipos en una liga que sólo acaba de empezar.

 

El Primer Equipo suma sus primeros 3 puntos en Primera Regional

Estamos en Pretemporada

Estamos en Pretemporada

Las vacaciones se han terminado.

Nuestros equipos, poco a poco, van empezando la Pretemporada con gran ilusión sin olvidar el trabajo que les queda por delante. Es el momento en el que los jugadores se adaptan al equipo, a su sistema de juego. Un momento de comunicación entre el entrenador y su equipo que debe mantenerse durante toda la temporada. 

Hay que volver a la rutina y recuperar la disciplina a la hora de practicar nuestro deporte favorito.

  • Intenta no faltar a ningún entrenamiento sin una causa justificada, así podrás mantener el ritmo que lleva tu equipo sin quedarte atrás. Si vas a faltar comunícalo, antes a tu entrenador, para no perjudicar el desarrollo del entrenamiento.
  • La alimentación es muy importante, sobre todo, durante el periodo de pretemporada. Un correcto aporte de energía te ayudará en tu rendimiento. Igual que un vehículo, que para carburar correctamente necesita combustible, para nosotros el glucógeno es nuestra gasolina que obtenemos, de forma inmediata de la fruta, bebidas isotónicas, miel, mermeladas, etc., y de forma duradera con los hidratos de carbono (pasta, pan, arroz, patatas, hortalizas, etc…).
  • Recuerda estar bien hidratado, una hidratación incorrecta ayudará a bajar tu rendimiento.
    Antes de hacer ejercicio procura beber 1/2 litro de agua 2 horas antes de empezar a entrenar o competir y 1/4 de litro justo antes de empezar. Durante el ejercicio, beber en intervalos regulares antes de empezar a sentir sed: 125-250 ml cada 10-20 minutos aproximadamente. Beber 1/2 litro de líquidos una vez finalizado el ejercicio ayudará a evitar la aparición de calambres musculares.
    Las bebidas deportivas ayudan a la correcta hidratación y a recuperar el glucógeno perdido durante el ejercicio.
  • Respeta las horas de descanso. La falta de sueño ayuda a disminuir la coordinación, la agilidad, el estado de ánimo y aumenta la falta de motivación. Todo esto puede contribuir al aumento de lesiones.

Una buena pretemporada prepara una gran temporada.
¡Bienvenidos!

Fuente: Miguel Casillas Entrenador Personal

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